养生茶新星榜解气降炎，助你轻松面对夏日！

夏日炎炎烈日，气温高、湿度大，容易造成人体的热气积聚，导致头晕、乏力、易怒等症状。面对夏日，除了要保持充足的饮水，也要选择合适的养生茶来解气降炎。

养生茶新星榜：

1香叶茶：香叶茶富含香叶素，有明显解气降炎功效。香叶茶的茶香香气能缓解心理紧张，缓解炎热。

2深山青茶：深山青茶富含多酚类物质，有良好的解气降炎功效。深山青茶的茶香清香，能缓解炎热，提升免疫力。

3葡萄青茶：葡萄青茶富含葡萄青素，有明显的解气降炎功效。葡萄青茶的茶香香气能缓解焦虑，缓解炎热。

4桑叶茶：桑叶茶富含桑叶素，有良好的解气降炎功效。桑叶茶的茶香香气能缓解疲劳，缓解炎热。

5麻花茶：麻花茶富含麻花素，有明显的解气降炎功效。麻花茶的茶香香气能缓解疲劳，缓解炎热。

如何选择养生茶？

选择茶叶颜色鲜艳，气香香气丰富。
选择茶叶有明显的解气降炎功效。
选择茶叶无明显人工香料，避免加剧炎热。

如何饮用养生茶？

建议每次饮用2－3杯茶。
建议茶叶与水温约为80－90。
建议茶饮后不要立即进食。

注意事项：

某些人对茶叶有敏感，应谨慎饮用。
建议在饮用养生茶的同时，保持充足的运动和饮食，以更好地缓解炎热。