![](/uploads/yangshengchagongxiao/养生茶:养生新风尚,一杯茶的神奇功效.jpg)
养生茶是一种以中药材(或含茶叶)为主要成分,以开水冲泡或稍煎煮后饮用的保健饮品。它具有多种功效,如清热解毒、生津止渴、化痰祛湿、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解表、减肥、降血脂、降血压、防治糖尿病、护肝养肾、安神除烦、助眠、明目、清头目、下气、消食、醒酒、补气血、抗衰老、提高免疫力、抗癌、抗辐射等。
养生茶的药用功效主要基于其成分的药理作用。例如,人参能延长人的细胞之生命周期,推迟细胞的退行性变,具有防止细胞衰老的功能,增加机体免疫球蛋白的含量,增强网状内皮细胞的吞噬功能,促进淋巴细胞转化。
饮用养生茶的方法通常是将茶叶放入杯中,用沸水冲泡后即可饮用,可反复冲泡直至味淡为止。不同种类的养生茶具有不同的配方和功效,适合不同的人群和需要。
需要注意的是,养生茶并不是药物,不能替代药物治疗疾病。同时,由于养生茶中可能含有中药成分,因此在饮用前应咨询医生或药师的建议,避免自行盲目搭配或过量饮用。
总的来说,养生茶是一种具有多种功效的保健饮品,可以作为日常养生保健的选择之一。但要合理选用,并注意适量饮用。