养生茶 养生茶功效 养生茶功效:银耳养生茶,滋润养颜,健康长

养生茶功效:银耳养生茶,滋润养颜,健康长


银耳养生茶是一种以银耳为主要原料制成的药膳茶,具有多种功效,包括滋阴润肺、养胃生津等。它特别适用于肺阴不足引起的干咳、咯血、午后潮热、盗汗等症状,以及阴血不足引起的头晕、心悸等症状。此外,银耳养生茶还有助于高血压病伴眼底出血的患者。

银耳又名白木耳,是一种银耳科植物的子实体,通常寄生在麻标或槲栎的腐朽树木上。其性味甘淡平,被认为具有清补润肺、滋液、治劳咳等功效。在现代中药学中,银耳被认为具有润肺生津、滋阴养胃、益气补心、补脑强心等作用。此外,《食物中药与便方》提到银耳适用于高血压、动脉硬化等症状。

银耳养生茶的制法是将一定量的银耳洗净后加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里搅拌均匀服用。每日清晨饮用,1日1剂。需要注意的是,风寒咳嗽及感冒初起者应忌用此茶。另外,银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重,不利于伤口愈合。女性在经期食用银耳也可能会导致经血过多。此外,银耳养生茶中的糖分比较多,糖尿病患者应谨慎食用,以免导致血糖升高。

总的来说,银耳养生茶是一种营养丰富、功效多样的药膳茶,但需要根据个人体质和情况适量饮用。

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