养肝明目，健康长寿——养生茶推荐-养生茶

养肝明目是养生的重要方面，以下是一些具有养肝明目效果的养生茶推荐：

1.枸杞茶：枸杞子具有养肝明目的功效，可以帮助保护眼睛，减轻眼疲劳，改善视力。
2.菊花茶：菊花具有疏风散热、清肝明目的作用，对于肝火旺盛、眼睛干涩、视力模糊等症状有很好的缓解作用。
3.决明子茶：决明子具有清肝明目、降脂降压的作用，对于改善眼睛疲劳、视力模糊等症状有很好的效果。
4.桑叶茶：桑叶具有疏风散热、清肺润燥、清肝明目的作用，对于肝火旺盛、眼睛干涩、视力模糊等症状有很好的缓解作用。
5.金银花茶：金银花具有清热解毒、清肝明目的作用，对于热毒所致的目赤肿痛、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。

需要注意的是，养生茶虽然具有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。如果患有眼部疾病，应及时就医。同时，喝茶也要适量，不要过量饮用，以免对身体造成负担。