养生茶：因体质而异，呵护健康新选择

1.枸杞菊花茶：适合长时间面对电脑、眼睛容易干涩的人。

枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。长时间面对电脑、眼睛容易干涩的人，适量饮用枸杞菊花茶可以起到很好的缓解作用。

2.桂圆红枣茶：适合体质虚弱、气血亏虚、食少便溏、心悸失眠的人。

桂圆又称龙眼肉，味甘性温，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效。红枣味甘性温，归脾、胃经，能够补中益气、养血安神。体质虚弱、气血亏虚、食少便溏、心悸失眠的人可以适量饮用桂圆红枣茶，有助于益气补血、养颜安神。

3.薄荷茶：适合体质偏热、胃火旺的人。

薄荷茶具有疏风散热、清头目、利咽喉的功效，对于风热感冒、头痛目赤、口疮口臭等有很好的缓解作用。同时，薄荷茶还有助于提神醒脑、舒缓压力，适合体质偏热、胃火旺的人。

4.绿茶：适合常在电脑前工作的人。

绿茶具有防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。此外，绿茶还含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于抗氧化、提高免疫力、延缓衰老等功效。

5.红茶：适合胃寒不适、消化不良的人。

红茶具有暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思的功效，适合胃寒不适、消化不良的人。同时，红茶还含有丰富的钾元素，有助于维持心脏正常功能，促进血液循环。

6.黑茶：适合抽烟喝酒者、有三高的人。

黑茶具有去油腻、解肉毒、降血脂血压等功效，适合抽烟喝酒者、有三高的人。此外，黑茶还含有丰富的茶多酚和多种维生素，有助于抗氧化、延缓衰老等功效。但是贫血患者和低血糖患者需要慎饮黑茶。

总之，养生茶的选择应该根据个人体质来决定。不同的体质适合不同的养生茶，正确选择适合自己的养生茶可以更好地发挥其保健作用，呵护身体健康。同时，也要注意不要过量饮用养生茶，以免对身体造成不必要的负担。