养生茶推荐：体质与黄茶的完美结合-养生茶

在选择养生茶时，需要根据个人的体质来选择适合的茶饮。下面提供一些常见的养生茶配方，以供参考：

1.枸杞柠檬茶：具有淡化肌肤黑色素、提高抵抗力、美白养颜等功效，适合皮肤暗黄的人士饮用。
2.红枣胎菊茶：红枣是补养佳品，能够滋阴润肺。胎菊可以清热解毒，二者结合可以排毒养颜，对保持好气色有帮助。
3.菊花金银花茶：金银花和菊花是清热解毒的良药，具有甘寒气芳香的特性，可以下火消炎镇静，对于治疗痘痘有帮助。
4.玫瑰柠檬茶：能够调节内分泌，促进血液循环，调理气血，长期饮用可以促进新陈代谢，减肥消脂。
5.宓生源山橘茶：能够健胃养胃，对于肠胃不好的人可以尝试饮用。
6.水蜜桃花茶：含有大量维C，可以排毒养颜，避免脸上长小疙瘩。
7.柠檬百香果茶：可以美白养颜。
8.养血安神茶：由党参、茯神、炒枣仁、当归、甘草等中草药组成，可以养血安神，适合心脾两虚、体倦少食、心悸不寐者饮用。
9.和胃安神茶：由茯神、炒枣仁、陈皮、炒谷芽、甘草等中草药组成，可以养心安神、健脾开胃，适合心脾两虚、体倦少食、心悸不寐者饮用。
10.化痰安神茶：由中草药组成，可养心润肺、滋阴生津、清热化痰，适合阴虚津伤、症见不寐、心悸、咽燥、烦热者。
11.生脉茶：由党参、麦冬、五味子等中草药组成，可益气养阴、生津敛汗，适合气津两虚、症见气短乏力、口干自汗者。
12.益气生津茶：由沙参、石斛、麦冬、青果等中草药组成，可益气滋阴、养胃生津、清热利咽，适合热伤元气、阴津不足、症见少食纳呆、咽喉不利者。
13.益气养阴祛暑茶：由沙参、麦冬、竹茹、荷叶、竹叶、白茅根等中草药组成，可益气祛暑、养阴生津、清气利湿，适合口干心烦属气阴不足者。